伴侶“房事”本是親密交流、魚水之歡的快樂之事，但是有時會遇到“進(jìn)展不暢”從而導(dǎo)致“房事”啞火，這種尷尬情況不僅壞了興致還可能促使伴侶二人的感情受挫。
近日，一對新婚夫婦留言表示：因夫妻生活進(jìn)展不順，關(guān)鍵時刻“進(jìn)不去”而陷入了尷尬和無奈。
強(qiáng)強(qiáng)和阿芳新婚不久，二人想盡快備孕，生個寶寶。
(資料圖片僅供參考)
為此，夫妻二人做足功課，又是看書又是聽課，在生活作息、飲食健身方面處處留意，萬事俱備只欠東風(fēng)。
備孕一段時間后，二人準(zhǔn)備實戰(zhàn)，于是選擇了一個輕松、美好的周末夜晚，計劃行夫妻之事。
不曾想，前期二人雖情緒高漲，可是強(qiáng)強(qiáng)在關(guān)鍵時刻掉了鏈子，怎么擺弄卻都是“進(jìn)不去”。
如同馬上步入正軌賽道的跑車熄了火一樣，強(qiáng)強(qiáng)越是進(jìn)不去就越著急，盡管阿芳在一旁鼓勵寬慰他不要著急慢慢來，但最后事情還是沒有辦成。
這次“進(jìn)不去”的尷尬房事經(jīng)歷，使夫妻二人陷入了沉默，甚至各自內(nèi)心默默地打算暫時不提此事、擱置備孕計劃。
那么，為何會出現(xiàn)夫妻生活時突然“熄火”的情況呢？我們又該如何面對這種情況呢？
房事是夫妻生活中的重要部分之一，時而遇到進(jìn)展不暢的問題不要急于慌張、自責(zé)甚至疑神疑鬼，通常情況下這些問題都是可以去分析和解決的。
首先，我們先來看看造成“進(jìn)不去”尷尬局面的根源究竟是什么？
1.興奮不足，時機(jī)未到
夫妻房事不可急于求證，興奮度到位格外重要。
從生理角度來講，男女對于性刺激喚起的興奮度反應(yīng)時間有所差異，一般情況下男性要比女性先興奮。
要知道女性朋友在受到前戲、愛撫、親吻等性刺激行為后，陰道會分泌出一些起到潤滑作用的液體，從而方便對方進(jìn)入、步入正題。
那么，男性朋友急于直奔主題會有什么后果呢？
由于女性興奮反應(yīng)延遲，在沒有分泌足夠潤滑液體的時候下體比較干澀，從而導(dǎo)致男性“進(jìn)不去”的情況。
如果強(qiáng)行進(jìn)入容易導(dǎo)致女性陰道疼痛、損傷，大大不利于房事繼續(xù)進(jìn)行下去。
2.心理因素，過于緊張
心理因素常常是房事進(jìn)程不暢的常見因素之一，這種情況在男女雙方身上都會出現(xiàn)。
最普遍的現(xiàn)象就是過于緊張，以男性為例，帶有緊張、壓力、急躁等心情進(jìn)行房事時，大腦會把緊張情緒同步到性功能上，繼而出現(xiàn)生理反應(yīng)，如突然疲軟、勃起功能受阻等等。
以女性為例，緊張不安的心理情緒會引起女性陰道內(nèi)部收縮或痙攣，從而導(dǎo)致男性無法順利進(jìn)入。
以上這些心理因素常見于房事經(jīng)驗不足的情侶或新婚夫婦，一次、兩次的反復(fù)失敗會使伴侶二人失去興致和快感。
因此，萬萬不可忽視心理因素的重要性！
3.生理因素，科學(xué)診療
如果排除經(jīng)驗、心態(tài)等因素的話，一些性功能障礙、腎虛腎虧和藥物副作用等病理因素請務(wù)必加以正視！
勃起功能障礙是常見的“進(jìn)不去”問題的源頭，這類問題誘發(fā)原因較多，可能與荷爾蒙分泌失調(diào)、天生或后天性神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不暢通或其他心血管類疾病有關(guān)。
另外，前列腺炎、前列腺增生和尿路感染等疾病會導(dǎo)致男性下體疼痛、房事興趣衰減、勃起功能異常等現(xiàn)象。
還有一些藥物的副作用可能影響到人體的荷爾蒙水平和內(nèi)分泌失調(diào)，由此分別導(dǎo)致男女各自的性功能和性欲望被衰減。
這里再補(bǔ)充一點，從中醫(yī)角度來看，女性的陰道干燥可能與體虛腎虧有關(guān)聯(lián)。
如果存在腎虛情況，可能會導(dǎo)致引導(dǎo)無法正常分泌濕潤體液，從而導(dǎo)致出現(xiàn)陰道干燥現(xiàn)象。
另外，女性常吃辛辣刺激類食物也有可能影響到陰道液體正常產(chǎn)生。
根據(jù)有關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，很多情侶、夫妻都曾有過房事過程中無從下手、經(jīng)驗不足和緊要關(guān)頭“進(jìn)不去”的尷尬情況。
夫妻二人遇到這類情況切莫慌張更不要急于自我否定，其實有很多方法是可以有效化解此類尷尬問題的，掌握這些小知識可以讓你的夫妻生活更加愉悅、順暢！
1.探索房事新姿勢
想讓夫妻生活越來越好離不開不斷學(xué)習(xí)探索和積累經(jīng)驗。
就像做廣播體操一樣，姿勢要做到位且嘗試多樣化。
各類不同的姿勢和體位會有不同的刺激感和舒適度，這一點因人而異，需要伴侶雙方一同摸索。
長期固化的普通體位很可能導(dǎo)致雙方刺激感不足、新鮮感盡失，可以根據(jù)各自喜好，找到最適合的行事體位。
常見有女上位、老漢推車式、后入式等等，每個人可能因為不同的姿勢而產(chǎn)生不同的刺激興奮度，從而使房事更加流暢、“進(jìn)入”不再受阻。
另外，還可以使用枕頭、被褥、墊子等床上用品，改變高度，使二人行事的姿勢體位更加自然合理。
同時提醒大家要考慮到伴侶二人的身姿體系，如果體重和身高差距較大，請注意姿勢的安全性和可行性。
2.適當(dāng)采用“潤滑”調(diào)劑
提到潤滑劑這種輔助道具，部分人表示無法接受，認(rèn)為對身體不利。
其實，合理適當(dāng)?shù)厥褂谜?guī)人體潤滑劑是完全OK的。
如果女性陰道天生較為干澀，合理使用潤滑劑可以有效增加房事正常進(jìn)展程度，也可以防止因干澀摩擦引起的不適和損傷。
隨著技術(shù)水平的發(fā)展，如今市面上的人體潤滑劑較多使用天才成分萃取而成，其PH酸堿值貼近人體體液成分，對女性陰道和男性生殖器的刺激非常小，甚至部分潤滑劑注明可以入口，基本不會造成人體損害。
但是，也要提醒大家，使用潤滑劑之前要先涂抹在手部、陰道口處嘗試一下是否過敏。
即使是天然成分制作的潤滑劑也有可能到導(dǎo)致部分敏感人群產(chǎn)生不良反應(yīng)，為了保護(hù)敏感脆弱的生殖系統(tǒng)，對自己所愛的人負(fù)責(zé)，還是要多加注意，提前測試為好。
3.別再忽略“前戲”的重要性
根據(jù)國外性學(xué)家的一項數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，超過50%的伴侶認(rèn)為自己性生活中的前戲時間存在不足。
前戲真的很重要嗎？告訴你：真的很重要！
雖然不可一概而論，但是優(yōu)質(zhì)的前戲往往是優(yōu)質(zhì)性生活的第一步，了解伴侶的需求、適合伴侶的步伐，夫妻生活才會更加性福和諧。
在雙方互相試探、逐漸摸索的過程中，找到愛人喜歡的位置和力度，嘗試著去愛撫或親吻耳朵、脖子、胸部、大腿、會陰等等敏感部位，使雙方的興奮起來，從而導(dǎo)致陰道濕潤，房事順理成章進(jìn)展下去。
同時，也可以根據(jù)實際情況加以道具輔助。
伴侶間關(guān)于性的話題不必過于遮遮掩掩，敢愛就去行動！
恰當(dāng)、適度地使用部分情趣玩具參與到前戲過程中來，可以讓你們的房事過程大大加分哦。
高品質(zhì)的一次房事過程可以讓伴侶雙方感情更深、幸福加分，可在實際生活中很多伴侶忽視了一些房事前后的細(xì)節(jié)工作，導(dǎo)致性生活質(zhì)量打了折扣，不夠盡興。
來看看以下幾點注意事項，有沒有你中槍的地方呢？
1.尊重與溝通
已經(jīng)是夫妻了，ta就應(yīng)該隨時配合我的需求嗎？
夫妻之間的尊重與溝通是幸福生活的基礎(chǔ)，在性生活方面更是如此。
伴侶雙方都會有房事的想法和沖動，但因心情、疲勞、生理期等原因，未必這種想法會同時發(fā)生。
一來，不要在對方心情不好、身體疲勞不適時勉強(qiáng)對方配合自己的性需求，愛是互相的，理解與溝通格外重要。
二來，房事的快感需要雙方共同體會發(fā)力，不要對愛人的主動報以冷漠的回應(yīng)，敷衍了事很可能會打擊對方的積極性，不利于夫妻關(guān)系的和諧持續(xù)。
三來，房事過程中不要想入非非、心不在焉，請將注意力專注于對方身上。
其實心不在焉很非常容易被對方察覺出來的，這種態(tài)度的表現(xiàn)容易使房事過程沒有激情和興奮，使其質(zhì)量大打折扣。
2.避孕的準(zhǔn)備
如果沒有備孕的計劃，請?zhí)崆皽?zhǔn)備好安全套等避孕措施，因為突如其來的“驚喜”真的會讓你們措手不及。
采取正確科學(xué)的避孕方式后，伴侶二人的房事過程也可以更好地放開手腳、放心投入其中。
否則，事后的緊急避孕甚至墮胎等處理方式必將帶來很多麻煩和傷害。
3.恰當(dāng)?shù)臅r間
房事時間越長就越好嗎？
首先提醒大家，不要把小電影中長達(dá)一小時以上的啪啪啪當(dāng)做真實、普遍的情況。
那類澀情片演員都是經(jīng)過特技拍攝、特殊鍛煉或藥物作用所致，通常的性愛時間維持在7-14分鐘較為合適。
所謂時間過久，并不會為雙方帶來更多快感。
調(diào)查研究顯示，男性時間超過15分鐘時較容易產(chǎn)生疲勞、倦怠感，而女性時間過長也會導(dǎo)致陰道紅腫、疼痛不適。
當(dāng)然，時間過短也會使房事經(jīng)歷不太盡興。
因此，伴侶二人可結(jié)合是雙方實際情況，將前戲和正戲的時間分配更加合理化，使性愛過程更加有序開展。
4.舒適的環(huán)境
房事時的環(huán)境與氛圍常常被人忽視，殊不知，舒適、溫馨、整潔的房間氛圍將有助于伴侶雙方即使進(jìn)入興奮狀態(tài)。
首先，干凈衛(wèi)生是第一要素，也是二人身體健康的重要保障。
如果是在外辦事，請選擇正規(guī)、干凈的酒店，盡可能不要讓私處位置直接接觸酒店床單被褥，以確保衛(wèi)生。
如果是在家，請注意日常定期更換、清洗床上用品，預(yù)防細(xì)菌、塵螨對身體皮膚和私處構(gòu)成威脅。
房事問題老生常談，其本質(zhì)還是基于伴侶二人的交流溝通和關(guān)懷理解。
健康又愉快的性生活體驗，將是美好夫妻生活的強(qiáng)心劑，而真正高質(zhì)量的性愛是“ta好，我也好”，時刻記得讓雙方都能體會到滿足和愉悅。
為你愛的人付出與行動，在性方面向?qū)Ψ綊伋鲩蠙熘?，大膽去愛、放心去愛，珍惜好二人最性福、最開心的樂趣與時光。
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